今日も笑顔で

亡き息子と共に生きていく…日常の記録

夏におすすめのしそジュースと蜂蜜レモン

しそジュース作りました。

去年初めて作ったのですが、とても簡単で美味しかったので二回目作りました。

うっとりするような鮮やかな色です。

綺麗でしょ?

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材料は赤紫蘇、クエン酸(レモン、酢)、砂糖です。

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大きな瓶が無かったので、小さな瓶に入れました。

 

しそには、身体を温める効能があって冷え性の改善、また夏ばてのだるさの改善や食欲不振の症状に効果的です。

 そしてクエン酸を入れることにより、よりいっそう疲労回復、肩こり、筋肉痛の予防になります。

 

 濃縮タイプなので水で薄めて飲んでます。

さっぱりして美味しい(o^^o)

 

蜂蜜レモンです。

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材料

レモン1個、蜂蜜150g、酢大さじ3です。

材料を入れるだけです。

次の日には、飲めますよ!

水で薄めて飲みます。

さっぱりして、美味しい(o^^o)

 

1日一杯飲むと健康にも良いとかいてありました。

皆様も飲んでくださいね!

 

息子はどっちかというと蜂蜜レモンが好きでした(o^^o)

 

それからタイルのトレーは、タイル教室で作りました。

お気に入りのトレーに載せたら、不思議と美味しさも倍増です(o^^o)